| |
Dietetyka dla każdego! :) Wszystko co o odżywianiu wiedziec powinieneś |
|
|
|
|
|
 |
Sob 17:29, 01 Kwi 2006 |
 |
 Autor |
Wiadomość |
Mania =o)
Starszy szeregowy
Dołączył: 17 Mar 2006
Posty: 59
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Temat postu: BMI - nie chce Ci się liczyć? - skorzystaj z tabeli |
|
|
---niedowaga ( BMI < 18,5)
Może być potrzebne spożywanie większej ilości produktów w ramach dobrze zbilansowanej i odżywczej diety. W przypadku bardzo niskiej wagi wskazana jest konsultacja lekarza.
---prawidłowa masa ciała ( BMI = 20 - 25)
Spożywane są właściwe ilości pokarmów by utrzymać prawidłową masę ciała. Należy zwrócić uwagę na wartości zdrowotne spożywanych posiłków. Osoby znajdujące się na dolnej granicy prawidłowej masy ciała powinny ją utrzymywać, aby nie trafić do kategorii osób z niedowagą.
---nadwaga ( BMI = 25 - 29,9)
Obniżenie masy ciała będzie korzystne dla zdrowia.
---otyłość ( BMI = 30 - 39,9)
Osoby z tej kategorii powinny schudnąć ze względu na ryzyko zdrowotne związane z nadmierną masą ciała.
---otyłość dużego stopnia ( BMI > 40)
Tabela i legenda wg Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| |
|
|
|
|
|
 |
|
Sob 3:39, 14 Kwi 2007 |
|
| Autor |
Wiadomość |
Erterdick
Noobie ;)
Dołączył: 14 Kwi 2007
Posty: 14
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Temat postu: |
|
|
[link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| |
|
|
|
Sob 0:54, 21 Kwi 2007 |
|
| Autor |
Wiadomość |
Abhader6
Noobie ;)
Dołączył: 21 Kwi 2007
Posty: 6
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Temat postu: |
|
|
[link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| |
|
|
|
Sob 5:25, 05 Maj 2007 |
|
| Autor |
Wiadomość |
Encetenjoab
Noobie ;)
Dołączył: 05 Maj 2007
Posty: 19
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Temat postu: |
|
|
[link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| |
|
|
|
Sob 5:25, 05 Maj 2007 |
|
| Autor |
Wiadomość |
Encetenjoab
Noobie ;)
Dołączył: 05 Maj 2007
Posty: 19
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Temat postu: |
|
|
[link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| |
|
|
|
Sob 5:26, 05 Maj 2007 |
|
| Autor |
Wiadomość |
Encetenjoab
Noobie ;)
Dołączył: 05 Maj 2007
Posty: 19
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Temat postu: |
|
|
[link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| |
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
|
|
|
|
|
|
|
fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
>>Tabele produktów dla poszczególnych diet<< 
