Dietetyka dla każdego! :)

Ciupa

BMI- wskaźnik masy ciała - body mass index
to prosty sposób określenia otyłości u człowieka jest on wyliczany z wzoru , w którym masa ciała w kilogramach dzielona jest przez wzrost w metrach podniesiony do potęgi drugiej(wg.WHO)

Klasyfikacja otyłości (WHO) BMI (kg/m2)

prawidłowa masa ciała = 18,5 - 24,9
nadwaga >=25
nadwaga bez otyłości =25 - 29,9
stopień I otyłości =30 - 34,9
stopień II otyłości =35 - 39,9
stopień III otyłości (ekstremalna) >= 40

Przykładowo mężczyzna ważący 90 kilogramów przy wzroście 170
centymetrów ma BMI = 90 : (1,70x1,7) = 31,1

----->szybkim sposobem na okreslenie czy Twoja waga jest w normie jest specjalnie przygotowana tabelahttp://www.dietetyka.fora.pl/viewtopic.php?t=55

Opracowanie statystyczne danych uzyskanych z towarzystw ubezpieczeniowych wykazało, że najdłużej żyją osoby, których BMI mieści się pomiędzy 20 a 25 kg/m2 i taki przedział uznano za prawidłowy. Niedawno Światowa Organizacja Zdrowia zmieniła ten zakres na 18,5-25. Okazało się bowiem, że zwiększona umieralność wśród osób o bardzo niskiej masie ciała była związana z paleniem papierosów lub podeszłym wiekiem i różnymi ukrytymi schorzeniami. Kiedy z analizy wyłączono osoby palące papierosy, okazało się, iż bardzo niska masa ciała sprzyja długiemu życiu. Ryzyko chorób i zgonu wzrasta, gdy BMI przekroczy 25. Przedział 25-30 oznacza nadwagę, powyżej 30 - otyłość. W tej grupie ryzyko powikłań zdrowotnych jest znacznie zwiększone. BMI 40 kg/m2 i wyższe to wartości związane z otyłością olbrzymią. Osoby z taką otyłością wymagają pomocy lekarskiej z powodu chorób będących konsekwencją tak dużej masy ciała, a ryzyko zgonu w ciągu 10 lat, nawet wśród osób młodych, wynosi aż 30% (czyli co trzecia osoba z otyłością olbrzymią umiera w ciągu 10 lat).

adamu2000pl

bez przesady Wink

				fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group Avalanche style by What Is Real © 2004